Gi slipp og dans. Bare dans

Av og til må vi ta en sjanse.
Vi må hoppe i det ukjente, selv når det skremmer oss.
Selv om hjertet truer med å briste, så må vi stole på at det bærer oss.
Av og til må vi lukke øynene og hoppe.

For noen uker siden gjorde jeg det.
Jeg ble med på noe som skremte meg.
Jeg gjorde meg sårbar.
Jeg danset.
Jeg danset og danset og danset.
I fullt dagslys.
I et rom, sammen med fremmede mennesker.
Kvinner, noen menn, i alle aldre.

Den rasjonelle hjernen ble bedt om å vente utenfor.
Ta en pause.
Hjertet og sjelen ble med inn, og sammen reiste vi.
Til bortgjemte krinkelkroker og lukkede dører.
Til fordums tider og magiske land.
Til hvor enn fantasien og kroppen førte meg.

Jeg danset gjennom hele følelsesregisteret.
Jeg kjente på pur glede.
En florlett følelse, så deilig at den sitrer i hele kroppen.
Som en sommerfugl som flyr over engen.
Fra blomst til blomst, hjulpet avgårde av vinden.
Jeg var myk, flytende, sanselig.

Jeg kjente på sorg.
Dyp, tung og overveldende.
Følelsen av å ville flykte, beskytte.
Å likevel stå i det.
La det strømme på, hva enn som kom.
Danse seg gjennom følelsen.
Akseptere.

Jeg gråt fra hjertet.
Store varme tårer.
Tårer av tristhet, takknemlighet, kjærlighet.
Tårer av respekt og beundring.

Jeg ble holdt rundt.
Trøstet.
Noen var sterke sammen med meg.
Jeg holdt selv rundt.
Var sterk sammen med noen andre.

Jeg brølte som en løve, rasende.
Kjente adrenalinet herje gjennom kroppen.
Kjente hver celle i kroppen våkne til beredskap.
Som en kriger på slagmarken, klar til å kjempe.
Jeg danset og trampet og hoppet og brølte.
Jeg tror med hånden på hjertet at i det øyeblikket.
Så kunne ingenting skremt meg.

Jeg fant stillhet.
Et rom inni meg uten støy.
Et fristed for tanker og bekymringer.
Etter at følelser og tanker var blitt, vel,
høytrykksspylt gjennom kroppen.
Så fant jeg ro.
Stillhet og kjærlighet.

***

Det hele var så sterkt.
Å se kvinner i alle aldre, utfolde seg.
Virkelig gi slipp.
Se de leke.
Hvordan de våget å være sårbare.
Hvordan de våget å være sterke.
Så modige de var.

Hvor godt det kjentes å speile seg i eldre rollemodeller.
Hvor godt det var å se kvinner bruke kroppen til å uttrykke seg.
Hvor befriende det var å se kroppen bli brukt til noe annet enn å stå og gå.
Å se eldre kvinner bevege kroppen i dans.
Sensuelt, mykt, rytmisk, repeterende, fritt, kreativt, forløsende, magisk.

Så forløsende å være i et rom fullt av dans.
Å bevege kroppen uten å bli dømt for prestasjon og grad av sex appeal.
Å føle seg fri.

Så meningsfullt å være sammen med kvinner fra ulike generasjoner.
Å ha hjerte til hjerte samtaler med til nå, fremmede.
Følelsen av å kjenne gjenklang og likhet i hva vi egentlig er.
Energien fra å dele følelser med andre.
Følelsen av et trygt rom hvor alt som kommer er ok.
Forsterke istedenfor å dempe.
Virkelig, så unorsk som kan det kan bli.
Vise frem istedetfor å gjemme bort.

5 rytmer.

5 rytmer heter dansen.
Rytmene er flyt, stakkato, kaos, lyrisk og stillhet.
Vi danser oss gjennom en bølge, hvor hver av rytmene har egenskaper vi kan speile i livet som helhet.
Det handler ikke om å lære dansetrinn eller å følge et oppsett.
Det handler om å gi slipp, la kroppen vise vei, og hvor enn den fører deg.
Så er det der du skal.

***

Hverdagen for mange kan føles tung og praktisk og heseblesende.
Det er så mange prestasjoner og krav til oss.
Vi bærer med oss så mange følelser vi aldri får sluppet løs.
Mange holder ut, heller enn å slippe ut.
Går rundt som trykkokere som truer med å sprekke.
Mister grepet, dvs mister kontroll over følelsene, og skammer seg over det.

Gi F.
Drit i alle de stygge tingene du har fått høre i løpet av livet.
Vis fingeren til de som sa du var en tømmerstokk som ikke kunne danse, som lo av deg da du forsøkte.
Dans hører hjemme i alle som har en kropp, det er ikke en prestasjon.
Dans er et uttrykk for følelser og vi har helt glemt det ut.
Så dans.
Sett på høy musikk og DANS.
Dans til du ikke lenger husker hvorfor du begynte.
Dans til du ler, smiler, gråter, hopper, brøler.
Dans.
Uansett hva som kommer til overflaten.
Så er det akkurat det som skal komme.

So you think you can dance? Såklart!

Del gjerne ❤

 

 

 

 

 

 

 

Reklamer